20200517

最近安静時でも動悸と息苦しさが止まらない。薬飲んでもいまいち。百均なんかに行った日にゃ寝込んで起き上がれないので外は危ない。

20200513

今朝はslackの障害発生でなんともかんとも。ついでにzoomもGmailもどうにかなってくれないかなー。

Twitterやめてみたところ薬を飲むより精神が安定するのでやはり悪いインターネッツだった。

Twitterアプリをアンインストールした。見てたら頭がおかしくなりそうなので。

六末で辞められない……クソ……九末遠い……クソ……暑いのにスーツ着て就活したくない……ウウウ……

人混みでふらふらめまいがして生あくびと鼻水涙が止まらなくなり倒れるのは血管迷走神経反射というんですね。ひとつ覚えた。注射は寝ながら刺される派です。

日記

次の契約は更新しないことにした。もともと身体を壊して転職したのにまた壊すことになったら本末転倒。いや、もう壊れてるけど……。毎日擦り切れた精神を抱えながらバカの相手をするのは懲り懲り。と、いうわけで、この不況のなか仕事を辞める。六末だからまだ先だけど。

そう決めると非常にせいせいした気持ちになり、資格の勉強とかしちゃおうかななどと思い始めたのでやっぱり転職は健康に良い。

診察前のまとめ

・仕事に集中できない

・恐怖を感じて何も手につかない時が多い

・リラックスできない

・常に気が張り詰めている

・このままだと気が狂ってしまうと感じることがある

・手が震える

・およそつねに浮動性めまいに見舞われる

・息苦しさ、咽喉の閉塞感、肺が圧迫されるかんじがある

・文字を読む、綴ることが依然より難しくなった

・考えをまとめるのに時間がかかるようになった

・疲れやすい

・怒りっぽく、泣きっぽくなった

・入眠前に不安でたまらなくなる